In kleinen Schritten und mit sehr, sehr viel Geduld konnte ich mich sowohl körperlich als auch seelisch wieder aufraffen.
Nach meiner Scheidung und der Erkenntnis, endlich einmal auf mich und meine Bedürfnisse und Wünsche zu schauen, arbeitete ich sehr viel und diszipliniert an mir und meiner Persönlichkeitsweiterentwicklung und gewann dadurch eine komplett neue Sichtweise auf mich, meine Mitmenschen und auf das Leben.
Durch verschiedene Methoden, die ich erlernt hatte, kam ich in tiefen Frieden und Harmonie mit mir und meiner Welt und kann seitdem das Leben in seiner Fülle schätzen und in vollen Zügen genießen!
Vor allem durch Achtsamkeit – also nicht in der Vergangenheit oder in der Zukunft mit seinen Gedanken zu sein, sondern im Hier und Jetzt - lernte ich wie wunderschön und einzigartig unzählig viele Momente des Lebens sind…ganz egal was alles im Außen passiert!
Und genau auf das kommt es an… bei sich zu sein und zu bleiben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren…
Es ist mir wichtig zu
betonen, dass unsere Sichtweise und vor allem unsere Gedanken
es sind, die unser Leben kreieren!
Jeder Einzelne von uns
hat mit Hilfe von verschiedenen Techniken die Macht, sein Leben
so zu gestalten, wie er es sich vorstellt und wünscht.
„MIT ERLERNBAREN TOOLS HABEN WIR ES IN DER HAND, DIE REGIE UNSERES LEBENSFILMES ZU FÜHREN!“
...einer meiner einprägendsten und aussagekräftigsten Sätze
während meiner Ausbildung zur diplomierten Entspannungs – und
Achtsamkeitstrainerin!
Eigentlich wusste ich
erst nach meiner tiefgreifenden Veränderung, was es heißt,
wirklich und glücklich zu leben!
Ich bin sehr dankbar,
dass mich meine tiefen Krisen letztendlich zu dem Menschen
gemacht haben, der ich heute bin…
Eines Tages wirst auch du sagen…
Es war nicht immer einfach,
aber ich habe es geschafft!